Упражнения по ресурсу “Экономика”

1

Определяемся с направлением

Ответьте на вопросы:

  • Что важное, ценное для себя я получу, усилив этот ресурс?
  • Какие навыки необходимо развить, чтоб чувствовать себя уверенно и получить это ценное?
  • Что интересного, увлекательного есть для меня в данном ресурсе?
  • Что приятное может случаться, если развить данный ресурс?
  • Какой первый шаг можно сделать, чтобы это получить?

2

Наводим порядок в эмоциях и мыслях

Выделите день и наведите порядок в доме. Даже если Вы считаете, что там уже порядок – сделайте, так называемый, “порядок следующего уровня”. Возможно, есть укромные уголки, где давно не убирали. Есть вещи, которые надо выбросить или починить. Есть шкафы и полочки, до которых не доходили руки.

Подумайте, как вы можете сделать свое пространство еще более удобным и эргономичным? Эстетически приятным и уютным, независимо от бюджета.
Почему это так важно и почему уборка и наведение красоты в доме – это не “время, потраченное зря”?
Потому что наводя порядок в доме, вы наводите порядок в своём «внутреннем Мире» – эмоциях, мыслях и даже событиях своей жизни. Психологи считают, что дом – как личная территория, которая вам принадлежит и является вашей защитой есть метафора, «аналог» нашей личности.

Один из лучших способов начать создавать внутренний баланс, приводить себя в равновесие, обретать ясность и устойчивость – это навести порядок в физическом месте, которое Вы считаете своим домом. Вычищая, убирая ненужное, перераспределяя объекты и связи между ними, добавляя полезное, привнося красоту и гармонию, вы двигаетесь в сторону внутреннего порядка.

3

Самодиагностика общего состояния ресурса “Экономика”

Мы подготовили упражнение, которое поможет Вам прочувствовать и яснее увидеть, что происходит сейчас в Вашем ресурсе “Экономика”. Чтобы это сделать, скачайте этот документ и следуйте инструкции.

4

Раскачиваем мотивацию. Создание картины будущего

После теста и предыдущих упражнений у Вас появилось представление о том, что конкретно Вы хотите развить и получить в этом ресурсе. Где же найти силы, чтоб начать и сделать первые шаги?
У нашей психики есть один секрет, что любые воображаемые картины она может воспринять как настоящие. Чтобы «добыть» немного сил на действия, Вы можете представить свои шаги, весь процесс и даже то, как постепенно появляется результат.

Вообразите картинку результата во всех подробностях, цветах, обстоятельствах, словах и действиях. Представляя результат, Вы можете почувствовать больше радости и уверенности в себе.

Воспользуйтесь этим чувством вдохновения и сделайте шаги, понимая, что пусть пока этого удовольствия мало, но это уже что – то! Ищите удовольствие в каждом маленьком изменении, промежуточном результате. И эта радость маленьких шагов будет «питать» Вас всё больше и больше. Если вы не предпримите никаких шагов, то энергия, взятая у воображаемого результата, будет израсходована напрасно.
Чтобы выбрать и сделать первый шаг, подумайте, что или кто может поддержать Вас в этом шаге? Какие обстоятельства Вы можете создать сами, чтоб усилить эффект? В какой, уже существующий и очень интересный для Вас процесс Вы можете включить первые шаги?

5

Заботиться о заработке, брать или давать

Ответьте на вопросы:

  • Считаете ли Вы, что кто-то должен обеспечивать Вас или помогать Вам финансово?
  • Если да, то кто?
  • Приходится ли Вам просить о чем угодно того, от кого Вы зависите финансово? Если да, то о чем чаще всего Вы просите? Чем Вам приходится «расплачиваться» за просьбы?
  • Есть ли у Вас возможность, достаточно средств, чтобы заботиться, давать? Насколько Вы в этом сильны?
  • Если да, то о ком Вы заботитесь? Почему? Если нет, то хотели ли бы Вы стать сильнее, заботиться, обеспечивать, помогать? Кому? Почему?

Какие выводы можно сделать?

6

Жмот и мот

Оцените, присутствуют ли у Вас эти качества:

жмот

мот

Признаки

  • Пытаетесь ли Вы извлечь деньги из всего, что делаете?
  • Хотите ли продать каждую свою мелкую услугу, пытаетесь всё монетизировать?
  • Подсчитываете ли каждую мелкую трату? Пытаетесь ли минимизировать и сократить траты?
  • Тратите ли много времени на поиск дешевого варианта во всем?
  • Делая покупки, Вы не хотите думать и считать?
  • Поддаетесь любому импульсу и покупаете все, что Вам захотелось? Даже если надо взять в долг или это последние деньги?
  • Вы хотите не жадничать, не тормозить, не думать, а получать от траты денег удовольствие?

Что  с этим делать

  • Жесткая экономия расходов чаще всего уменьшает и доходы. Стресс от постоянных подсчетов, сомнений и переживаний съедает жизненную энергию, спонтанность покидает Вас.
  • Поток в ресурсе Экономики появляется от щедрости, от удовольствия вложений.
  • Бездумные траты отдаляют от понимания истинных нужд и потребностей.
  • Финансовая стабильность и безопасность требует управления, иначе можно все потерять, и сложно сохранять и преумножать.

Успех в балансе щедрости и точного управления.